เมื่อเราไปเที่ยวต่างประเทศการดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญมาก หากเราไปเที่ยวแล้วดันป่วยขึ้นมาจะทำให้ทริปนั้นไม่สนุกไปเลย อุส่าเก็บเงินได้เที่ยวต่างประเทศตั้งนาน ต้องเที่ยวให้เต็มที่สิ! บทความนี้ผมเลยมาแนะนำเทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้จริง เพื่อให้เราสามารถดูแลสุขภาพทั้งก่อนการเดินทาง ตอนเดินทาง และหลังการเดินทาง เพื่อให้สุขภาพของเราดีทั้งตอนไปและกลับมาประเทศแล้วนอกจากนี้การเดินทาง
จะไปเที่ยวต่างประเทศทั้งทีนอกจากการเตรียมตัวก่อนเดินทางพวกเอกสาร แผนการท่องเที่ยวต่างๆแล้ว เราต้องตรวจเช็คข้อมูลที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของเราด้วย เช่นสภาพอากาศในช่วงที่เดินทาง ข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพอนามัยของพื้นที่ที่เราจะไปเที่ยว ณ ขณะนั้น ว่ามโรคภัยไขเจ็บ หรือเชื่้อโรคอะไรระบาดอยู่ไหม แนะนำให้ไปตรวจสุขภาพทั้งก่อนการเดินทาง และหลังจากเดินทางกลับมาแล้ว เพราะบางทีเชื้อโรคเราอาจได้รับมา แต่ยังไม่แสดงผลแต่การตรวจจะทำให้เราทราบดียิ่งขึ้น รวมถึงเตรียมตัวเช็คสภาพร่างกายให้เราให้พร้อมและแข้งแรงก่อนเดินทางอีกด้วย
ไปต่างบ้านต่างเมือง อาหารและวัฒนธรรมการกินก็แตกต่างกันออกไป นอกจากรสชาติของอาหารแล้ว สุขภาพอนามัยก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องตระหนักเหมือนกันคับ เราต้องดูว่าอาหารชนิดนั้นเรากินได้ไหม? แพ้ไหม? หรือมีการปรุงอาหารและสภาพร้านค้าสะอาดหรือไม่ บางคนอาจมองว่าดูยุ่งยากและเรื่องเยอะ แต่ก็เพื่อสุขภาพของตัวเองเรา หากมาป่วยตอนอยู่ต่างประเทศอาจทำให้เที่ยวไม่สนุกไปเลยก็ได้
ไม่ว่าจะไปเที่ยว ไปทำงาน หรือไปเรียน อาจมีปัญหาเข้ามา ทำให้เกิดความเครียดและความเหนือยล้าสะสมยิ่งเราเที่ยวทั้งวัน ต้องเดินทางทั้งวัน อาจทำให้ล้าทั้งจิตใจและร่างกายได้ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเราไปด้วย หากไปเที่ยวถ้าเครียดก็จะทำให้การเที่ยวนั้นกร่อยไปเลย ดังนั้นเราพยายามอย่าเครียดและสร้างความเหนื่อยของร่างกายและจิตใจ เพื่อส่งผลดีต่อสุขภาพด้วยคับ
การที่เราเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆควรพกอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นไว้ เผื่อเกิดอุบัติเหตุเล็กๆน้อยๆก็สามารถช่วยได้ ไม่ว่าจะเป็นพาสเตอร์ปิดแผล สำลี หรือแอลกอฮอล์ยาดม ยาแก้แพ้ และอื่นๆ เป็นต้น พกพาขนาดที่พกติดตัดไว้ได้ เพราะเราไม่รู้จะเกิดเหตุอะไรบ้างในการท่องเที่ยว
อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเซฟชีวิตเราในกรณีไปต่างประเทศ ประกันการเดินทางมีหลากหลายให้เลือกครอบคลุมหลากหลาย ทั้งประกันการเดินทางต่างๆ เที่ยวบินล่าช้า กระเป๋าสัมภาระหาย เป็นต้น และที่สำคัญประกันการเดินทางจะมีความคุ้มครองกับประกันสุขภาพด้วย ไม่ว่าจะเกิดอุบัติเหตุ หรือเกิดเหตุไม่คาดฝันที่มีค่าใช้จ่ายเยอะ ประกันก็ถือว่าช่วยไว้ได้เยอะเลยละ ดังนั้นประกันการเดินทางเป็นสิ่งหนึ่งที่ควรทำก่อนการเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศเลยละคับ
ทั้งหมดนี้คือทริคการดูแลสุขภาพเบื้องต้นทั้งก่อนเดินทาง ระหว่างเดินทาง และหลังเดินทางกลับมาแล้วนะคับ เรามีโอกาศไปเที่ยวต่างประเทศทั้งที บางคนอาจเก็บเงินมาเป็นปีๆเพื่อเที่ยวต่างประเทศในรอบปี การดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เที่ยวได้อย่างสนุกคุ้มค่ากับการรอคอยคับ ขอให้สนุกและสุขภาพดีตลอดการเดินทางนะคับ ^_^
#pocket wifi ญี่ปุ่น #pocket wifi japan #เช่า wifi ญี่ปุ่น #sim ญี่ปุ่น #sim japan #pocket wifi ยุโรป #sim ยุโรป #pocket wifi สหรัฐอเมริกา #pocket wifi อังกฤษ #sim #pocket wifi รายเดือน #sim รายเดือน #เช่า pocket wifi ญี่ปุ่น #pocket wifi ญี่ปุ่น #pocket wifi ไทย #sim ไทย #เช่า wifi ไทย
